Ohrenschmerzen durch einen Tubenkatarrh - dieses Problem betrifft im Laufe seines Lebens fast jeden Menschen einmal. Sei es, dass er eine Flugreise unternimmt oder Tauchen geht: Ein erfolgreicher Druckausgleich zwischen Ohr und Außenwelt über die sog. Tuba eustachii bzw. Eustachische Röhre oder Tuba auditiva ist von entscheidender Wichtigkeit, damit es zu keinen Ohrenschmerzen kommt.
Schwergradige Belüftungsstörungen des Mittelohres kannst Du auch selbst ganz einfach testen, indem Du den Valsalva-Versuch machst, den wir in einem früheren Video schon einmal vorgestellt haben. Das ist im Prinzip der Druckausgleich, den man vom Fliegen her kennt. Wenn auch das nicht funktioniert, das heißt, wenn Du mit ganzer Kraft presst, aber es kommt zu keiner Druckerhöhung im Ohr, dann ist die Belüftungsstörung schon sehr stark ausgeprägt. Ganz wichtig ist eine gute Ohrbelüftung für Taucher. Je tiefer man ins Wasser abtaucht, um so stärker ist der Wasserdruck, der auf das Trommelfell einwirkt. Wer hier nicht einen Gegendruck auf der Innenseite des Trommelfells erzeugen kann, riskiert, dass das Trommelfell schmerzhaft gespannt wird und möglicherweise sogar reißt. Taucher trainieren daher ihre Mittelohrbelüftung konsequent – und zwar mithilfe des schon erwähnten Valsalva-Manövers. Dabei schließt Du den Mund, hältst Dir mit Daumen und Zeigefinger luftdicht die Nase zu und machst eine Bauchpresse wie beim Stuhlgang. Du presst so fest, bis Du in beiden Ohren das Knackgeräusch der erfolgreichen Tubenbelüftung hörst. Diese Übung wird in der Tauchmedizin 50mal am Tag empfohlen – rein rechnerisch also alle 20 Minuten, sofern man das gleichmäßig über den Tag verteilen würde. Es empfiehlt sich daher, die Übungen in mehreren Häppchen über den Tag verteilt durchzuführen – allein schon, um nicht seltsam auf seine Mitmenschen zu wirken. Grob geschätzt jeder dritte Betroffene kann dadurch seine Belüftungsstörung selbst weg trainieren. Über den zusätzlichen Nutzen der dabei oft empfohlenen kortisonhaltigen oder abschwellenden Nasensprays wird noch gestritten: Die kortisonhaltigen Nasensprays wirken nicht erweiternd auf die Eustachische Röhre, können aber eine allergisch bedingte Schwellung im Naseninnenraum positiv beeinflussen. Eine funktionierende Mittelohrbelüftung ist also superwichtig für Taucher. Warum? Der Druck unter Wasser verändert sich viel, viel schneller als der Luftdruck über Wasser. Um eine Situation zu erreichen, in der auf einer Seite des Trommelfells ein doppelt so starker Druck wirkt wie auf der Gegenseite, musst Du nur ins Wasser springen und 10 m tief tauchen. Für eine vergleichbare Situation über Wasser musst Du vom Strand aus auf den nächsten Berg fahren, und der muss mindestens 5.000 m hoch sein!

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