איך לחלק את האימון שלכם?
האם כדאי לעשות אימונים נפרדים לשרירים שונים
או לאחד כמה שרירים באותו אימון?
באיזו שיטה כדי לכם להשתמש כדי להעלות מסת שריר?
תכנית אימונים AB, ABC?
בשביל זה הכנתי לכם את הסרטון הזה,
כדי שתדעו בדיוק איך לחלק את האימונים שלכם
בהתאם למספר הפעמים שאתם מתאמנים בשבוע,
כך שתשיגו מקסימום עלייה במסת שריר
בלי לשבור את הראש יותר מדי...
אני נותן שם טיפים ממש חשובים לגבי זה,
אז שווה לצפות עד הסוף!
תהנו :)
------------------------------------------------------------------
איך ללמוד סקילים של קליסטניקס?
כנס לפה ◀️ [ Ссылка ]
לפלייליסט לגוף אתלטי חטוב (שמושך מחמאות),
כנסו ללינק ◀️ [ Ссылка ]
לאימונים בייתיים מלאים מעולים!
לחצו על הלינק◀️ [ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------
לקבוצת הפייסבוק - אימוני כושר בלי חדר כושר
הצטרפות בחינם ◀️ [ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------
*** אני נותן גם הדרכות בחינם ***
איך להשיג גוף אתלטי וחטוב בשיטת קליסטניקס?
לחצו להדרכת הוידאו ◀️ [ Ссылка ]
איך להשיג קוביות בבטן? (בלי מכון כושר או אירובי)
לחצו לגישה מידית ◀️ [ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------
לפרטים והרשמה לתוכניות האימון בקלסיטניקס!
(תוצאות מובטחות תוך 31 יום)
◀️ [ Ссылка ]
לפרטים והרשמה לאימון מקצועי בקליסטניקס
◀️ [ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------
קחו 350 ש"ח מתנה לקורס מדריכי כושר של וינגייט
לחצו כאן ◀️ [ Ссылка ]
האתר של קהילת הקליסטניקס:
◀️ [ Ссылка ]
לפניות עסקיות: taldan@dan-fitness.com
