Recept na Jak uvařit cizrnové kari se špenátem a třeba s rýží? | Vegan najdete v popisku videa.⋆⋆⋆ Více receptů zde → → → [ Ссылка ]

👩‍🍳🍳 Dnešní speciality 🍳👩‍🍳

1. Recept na cizrnové kari se špenátem:
🔗1 lžíce kokosového oleje
1 cibule
kousek zázvoru
2 stroužky česneku
1 menší červená chilli paprička
1 paprika
2 rajčata
2 lžíce arašídového másla
400ml kokosového mléka z plechovky
2x 400g plechovka cizrny
150g špenátu
šťáva z 1 limetky
200 ml zeleninového vývaru, nebo vody + 1 kostka bujónu
1 lžička soli
1 lžička mletého kmínu
1 lžíce kari ( více, nebo méně podle chuti)
1/2 lžičky kurkumy
1 lžíce sójové omáčky

🌿 V hlubší pánvi osmažíme na kokosovém oleji cibuli, zázvor, česnek a nakrájené chilli, osolíme a smažíme 4-5 minut.
🌿 Přidáme nakrájená rajčata, koření, arašídové máslo, promícháme a smažíme pár minut.
🌿 Potom přidáme cizrnu, kokosové mléko, sójovou omáčku, zeleninový vývar, nebo vodu a 1 kostku bujónu a varíme zhruba 20 minut, na poslední 2 minuty přidáme špenát.
🌿 Dochutíme šťávou z limetky, a podáváme s rýží, kuskusem, nebo naanem. Můžeme ozdobit koriandrem, nebo opraženými arašídy.

2.Recepty bez masa:
🍳 [ Ссылка ]

3.Spoj se se mnou na instagramu:
📷 [ Ссылка ]

4. Připoj se do naší facebookové skupiny:
👪 [ Ссылка ]

5.Odebírej můj kanál:
🔗 [ Ссылка ]

Otázka: Máte nějaké dotazy ohledně rostlinného stravování? Klidně napište komentář pod tímto videem!


O tomto videu: Recept jak uvařit kari. Recept jak uvařit kari omáčku. Recept na cizrnové kari. Jak na cizrnové kari s rýží. Jak na cizrnové kari se špenátem.Tip na cizrnové kari recept. Jak na cizrnové kari vegan. Recept na cizrnové kari s rajčaty. Tip na cizrnové kari s květákovou rýží. Jak na kari s rýží. Jak na kari s rýží bez masa. Recept na kari s cizrnou. Tip na kari s cizrnou vegan. Tip na kari s kokosovým mlékem bez masa. Recept na kari s kokosovým mlékem. Jak na kari bez masa. Jak uvařit kari bez smetany. Jak uvařit kari s cizrnou a kokosovým mlékem. Tip na kari s paprikou. Jak na zeleninové kari s cizrnou.

свернуть