Krčná chrbtica býva často veľmi stuhnutá práve kvôli blokadám v tejto oblasti. Cvik ktorý ukazujem je veľmi jednoduchý, rýchly a maximálne efektívny na uvoľnenie krčnej chrbtice behom minúty.
Zapojte sa do online kurzu ROZHÝB TO LIVE a zbavte sa bolesti chrbta vďaka každodennému cvičenu pod mojím vedením
[ Ссылка ]
Sledujte ma na Facebooku: [ Ссылка ]
Sledujte ma na Instagrame: [ Ссылка ]
Ещё видео!