Krčná chrbtica býva často veľmi stuhnutá práve kvôli blokadám v tejto oblasti. Cvik ktorý ukazujem je veľmi jednoduchý, rýchly a maximálne efektívny na uvoľnenie krčnej chrbtice behom minúty.
Zapojte sa do online kurzu ROZHÝB TO LIVE a zbavte sa bolesti chrbta vďaka každodennému cvičenu pod mojím vedením
[ Ссылка ]
Sledujte ma na Facebooku: [ Ссылка ]
Sledujte ma na Instagrame: [ Ссылка ]
![[4K FanCam] 모델 메이뮤/Model Maymew/세로 영상](https://s2.save4k.su/pic/PvrmD-NbVw8/mqdefault.jpg)
