Поддержать выход новых видео [ Ссылка ]
Предлагаю одно упражнение против гипертонии и других заболеваний сердца. Все, что необходимо, это активно сжимать и расслаблять пальцы рук. Этот метод способствует восстановлению нормальных функций сердца и сосудов , а так же приводит к нормализации А/Д. Благодаря этому упражнению укрепляются кисти рук, лучезапястные суставы, улучшается подвижность суставов пальцев. Между основным упражнением - сжатие/ разжатие пальцев рук, предложены промежуточные упражнения для отдыха и расслабления ( круговые движения головой, плечами, наклоны туловища). Упражнения для отдыха можно заменить на обычные дыхательные упражнения, если имеются противопоказания. Для профилактики выполняем это волшебное упражнение регулярно 1 раз в день. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео [ Ссылка ]
📌ЛФК на Одноклассниках [ Ссылка ]
📌ЛФК на Яндекс.Дзен [ Ссылка ]
📌ЛФК в Телеграм [ Ссылка ]
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) [ Ссылка ]
📌ЛФК на RuTube [ Ссылка ]
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Упражнение от гипертонии "кулак здоровья" | ЛФК
Упражнение от гипертонии "кулак здоровья" | ЛФК
Теги
гипертониядавлениеупражнение от гипертониилучшее упражнение от гипертониигипертония что делатьот гипертонии лекарствакулак здоровьячто помогает от гипертониилфк гипертонияартериальная гипертониягипертония лечениеартериальная гипертензияповышенное давление что делатьвысокое давление что делатьпонизить давлениеупражнения от гипертонииупражнение кулак здоровьязарядка при гипертонииупражнения при давлениизарядка при давлениилфк при давлении