Jak kiszonki mogą wzmocnić Twoją odporność? Olga Grech zdradza supermoce kiszonek 💪

Posłuchaj zapisu LIVE, w którym rozmawiamy o tym, jak kiszonki wpływają na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Dowiedz się, jak zacząć przygodę z kiszonkami, wzmocnić organizm i poprawić swoje samopoczucie. 🥰

Czy kiszonki to probiotyki? Jak jelita wpływają na odporność? Antybiotyk to ostateczność? Jak jeść kiszonki i pić zakwas z buraków? Czemu źle się czuję po kiszonkach? Problem z histaminą a kiszone warzywa

00:00 kim jest Olga Grech?
02:58 dlaczego chorujemy?
10:27 jaki wpływ na zdrowie mają kiszonki?
19:33 co to jest mikrobiota?
24:37 kiszonki a probiotyki
37:14 jak mikrobiota jelitowa wpływa na odporność?
41:15 antybiotyki to zło?
46:36 jak jeść kiszonki? co jeśli nam “szkodzą”?
54:31 co warto pić w ciąży?
55:31 kiszonki na lepszy nastrój
56:16 stany zapalne
58:01 problem z histaminą
01:00:52 podsumowanie

Kiszone Specjały niepasteryzowane, 100% naturalne, bez konserwantów zamów na [ Ссылка ]

Zaobserwuj nas na:
👉 FB: [ Ссылка ]
👉 IG: [ Ссылка ]
👉 TT: [ Ссылка ]

Śledź Olgę Grech po więcej zdrowotnych tipów na:
👉 IG: [ Ссылка ]

Jedzmy kiszonki, bądźmy zdrowi!

#zdrowie #zdrowadieta #dieta #odporność

свернуть