تناول التمر على معدة فارغة وقت الافطار وبعد 30 يوم خلال شهر رمضان هذا ما سوف يحدث لجسمك | رمضان 2020

👈 يعتبرالتمر أحد أفضل الأطعمة المفيدة والتي يمكن أن تنظم عملية الهضم، وتمد الجسم بالعديد من المغذيات. فما هي فوائد التمر؟ وما هي قيمته الغذائية؟ وما هي فوائد التمر على الافطار في شهر رمضان وماذا يقول العلم حول فوائد التمر للصائم ولماذا ينصح بتناول التمر على الريق فى رمضان؟

👈 كل عام وأنتم جميعا بألف خير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك ونسأل الله أن يعيده علينا بالخير والبركات يسرنا أن نقدم سلسلة رمضانية بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك لعام 2020 نعرض فيها مجموعة من مقومات الصحة في شهر رمضان المبارك

👈 تابعونا يوميا في رمضان تمام العاشرة مساءً بتوقيت القدس

مع استقبال شهر رمضان المبارك ما هي فوائد الصيام لجسم الإنسان ما هي فوائد الصيام الجسديةما هي فوائد الصيام طبياً وما هي فوائد الصيام علميا وما هي فوائد الصيام النفسية وما فوائد الصيام للمناعة، كيف يمكن تجنب العطش في رمضان كل هذه المحاور والعناوين سنطرحها في سلسلة حلقات الدكتور مازن السقا خلال شهر رمضان.

على هامش الفيديو فوائد تناول التمر على الافطار :-

1. يساعد الافطار على التمر في رمضان على تجنب الإفراط في تناول الطعام عند تناول وجبة الإفطار، فالجسم عندما يبدأ في امتصاص القيم الغذائية الموجودة في التمر، يبدأ الشعور بالجوع في الاختفاء.

2. يساعد تناول التمر على تعزيز عمل الجهاز العصبي بسبب وجود نسبة عالية من البوتاسيوم في التمر. يجب أن نعلم أنه في آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر في الدم، مما يؤثر على المخ مسبباً الخمول الذهني وعدم القدرة على التركيز مع الخمول الحركي وقلة النشاط العضلي، كما تكون المعدة في حالة سكون.

3. عند بدء الإفطار نحتاج إلى غذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها، ويكون سريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات، لإزالة الخمول الذهني والعضلي وتنشيط الجسم بسرعة، وينفر ذلك في التمر

🔹 تفضلوا بزيارة قناة " عيادتك " تجارب صحية وقصص نجاح [ Ссылка ]
🔹 نتشرف بزيارة موقعنا الإلكتروني " باقة مميزة من القضايا الصحية [ Ссылка ]


👈 قناة الدكتور مازن عوني السقا - دكتوراه في العقاقير الطبية مختص في التغذية العلاجية - مؤلف كتاب طرق الاستخلاص للمواد الفعالة من النباتات الطبية .

د. مازن عوني السقا من مواليد الكويت عام 1964، أنهى دراسته التعليمية الأساسية عام 1981 وانتقل بعدها إلى جمهورية رومانيا لاستكمال دراسته الجامعية في كلية الصيدلة – مدينة ياش حيث تخرج منها بعد أن نال درجة الدكتوراه في العقاقير الطبية في أبريل 1990، تم تعينه كمعيد في نفس كلية الصيدلة – ياش – رومانيا، كأول معيد أجنبي يحصل على هذه الرتبة حتى عام نهاية عام 1994 .

محاضر جامعي في كلية الصيدلة بجامعة الأزهر – فلسطين، عضو مؤسس في الكلية حتى الآن، خلال مشرف لمختبرات قسم العقاقير الطبية والمناهج التابعة للقسم.

د. مازن السقا لديه كتابين الأول باللغة الإنجليزية يتناول به طرق الاستخلاص للمواد الفعالة من النباتات الطبية والآخر باللغة العربية يتناول به النباتات الطبية والعطرية والسامة في قطاع غزة.

свернуть