Benefícios do Ginseng | CHÁ Energetizante | Alivia o Cansaço #shorts
Recentemente comecei a consumir o chá de ginseng, já que é energizante, estimulante, revigorando, ajuda no cansaço físico e mental.
O ginseng é uma raiz e achei o sabor mais leve que o de gengibre. Fiz uma sopa deliciosa e acrescentei o ginseng, logo mais irei gravar para o canal.
Os benefícios do ginseng são vários e o que mais notei foi que amenizou o cansaço que estava para ir treinar, também ajuda contra o estresse entre outros benefícios.
Lembrando que como todo chá, devemos olhar as recomendações diárias e se podemos consumir.
O ginseng não é recomendado para gestantes, lactantes, crianças, pessoas com pressão alta, taquicardia entre outras, se informe antes de consumir e a quantidade diária recomendada!
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