Neste vídeo o Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires explica como calcular, de forma simples, o gasto calórico dos exercícios não resistidos. O professor esclarece, a partir daí, a importância de se proceder com esse cálculo, no sentido de qualificar, por exemplo, o processo de acompanhamento nutricional. Também há a possibilidade de o profissional estabelecer a evolução do gasto calórico ao longo dos microciclos de treino. Assista aos demais vídeos relacionados ao tema que estão disponíveis aqui no canal
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- Gasto calórico no exercício resistido
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