Descubra os incríveis BENEFÍCIOS DA ABÓBORA neste vídeo completo. A abóbora não é apenas um item de Halloween ou um doce festivo, mas sim um tesouro nutritivo repleto de vitaminas, antioxidantes e fibras. Dr. Alain Dutra nos guia através de todas as variedades desta fruta surpreendente e os múltiplos BENEFÍCIOS DA ABÓBORA para a nossa saúde. Do combate ao envelhecimento e prevenção do câncer, à melhoria da saúde ocular e fortalecimento do sistema imunológico, a abóbora se destaca como uma verdadeira potência nutricional. Além disso, exploramos também os benefícios das sementes da abóbora, um complemento saudável em qualquer dieta. Se você deseja melhorar seu bem-estar e aprender mais sobre os BENEFÍCIOS DA ABÓBORA, este vídeo é para você!

BENEFÍCIOS SURPREENDENTES DA ABÓBORA E SUAS SEMENTES
Tópicos abordados no vídeo:

- Introdução à abóbora e suas variedades.
- Curiosidades: Abóbora é uma fruta!
- Como escolher e comprar abóboras.
- Tipos de Abóboras no Brasil.
- Benefícios da abóbora para o envelhecimento.
- Benefícios antioxidantes no combate ao câncer.
- Benefícios para a saúde ocular.
- Benefícios para o emagrecimento.
- Fortalecimento do sistema imunológico com abóbora.
- Abóbora e saúde do coração.
- Benefícios da abóbora para o trânsito intestinal.
- Importância do manganês e cobre.
- Benefícios das sementes da abóbora.
- Ação das sementes na saúde masculina e próstata.
- Benefícios das sementes para problemas urinários.
- Dicas de consumo: abóbora crua vs. cozida.
- Como consumir sementes de abóbora.

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Dr. Alain Dutra - 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒
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