如果你還沒有冥想習慣，如果你還覺得冥想是可有可無的習慣，請先看“腦神經學家告訴你，為什麼要堅持冥想” [ Ссылка ]
如果你想要開始練習冥想，或者已經有自己的冥想方法，那就得來體驗一下這個，腦神經學家安德鲁-休伯曼教授推薦的最強冥想方法，簡單、高效、需要的時間短、融會貫通了各種冥想的功能
原視頻：[ Ссылка ]
#大腦潛意識 #潛意識操控 #健身 #乾貨 #自律 #習慣 #多巴胺 #男性荷爾蒙 #女性荷爾蒙 #科學健身 #健康11 #改變自己 #激勵 #腦神經學 #大腦開發 #心理學 #成長型思維 #成長思維 #高效習慣 #科學健身 #科學養生 #大腦開發 #情緒控制 #無常有生 #wcys #提升幸福感 #每日必看 #提升幸福感 #更好的生活 #獲得成功的秘訣 #獲得幸福的秘訣 #andrewhuberman #最強冥想方法
#安德鲁-休伯曼教授
Disclaimer
We either own licences to the footages and audios used in the video through veed, canva, youtube audio library and various partnerships or they are under fair use for purposes such as commentary, criticism, education etc.
