Recept na Nudle s Tofu a se Zeleninou (stir fry) | Vegan najdete v popisku videa.⋆⋆⋆ Více receptů zde → → → [ Ссылка ]

👩‍🍳🍳 Dnešní speciality 🍳👩‍🍳

1. Recept na Nudle s Tofu a se Zeleninou:
🔗👩‍🍳Suroviny:
Omáčka:
4 lžíce sojovky nebo tamari
2 lžíce javorového sirupu
1 lžíce sezamového oleje (lze nahradit i olejem z vlašských ořechů, nebo olivovým)
1 lžička kukuřičného škrobu
Kousek zázvoru
¼ hrnečku vody z uvařených nudlí

Zelenina podle chuti, například:
2 červené cibule
3 mrkve
1 červená paprika
1 menší chilli paprička

1 balení klasického tofu
Udon nudle, nebo jiné dle chuti
Sůl
Olej na smažení
Jarní cibulka na ozdobu

🌿 Zeleninu si nakrájíme na tenké nudličky. Těstoviny uvaříme podle návodu, a necháme si ¼ hrnku vody ve které se vařily nudle.
🌿 V misce smícháme sojovku, javorový sirup, sezamový olej, kukuřičný škrob, najemno nastrouhaný zázvor a vodu z těstovin.
🌿 Z tofu vymačkáme co nejvíce vody a nakrájíme ho na plátky. Osolíme a zprudka osmažíme na oleji z obou stran dokřupava. Potom ho nakrájíme na nudličky.
🌿 Do hlubší pánve nalijeme trochu oleje a zprudka za stálého prohazování smažíme pár minut všechnu zeleninu- tak, aby zkřehla, ale zároveň si ponechala svoji šťavnatost.
🌿 Do pánve přidáme tofu, nudle a přilijeme omáčku. Prohodíme a můžeme podávat.
🌿 Ozdobíme jarní cibulkou, sezamovými semínky, chili vločkami….Dobrou chuť!😋

2.Více receptů s tofu? Klikni sem 👇
🍳[ Ссылка ]

3.Spoj se se mnou na instagramu:
📷 [ Ссылка ]

4. Připoj se do naší facebookové skupiny:
👪 [ Ссылка ]

5.Odebírej můj kanál:
🔗 [ Ссылка ]

Otázka: Máte nějaké dotazy ohledně rostlinného stravování? Klidně napište komentář pod tímto videem!


O tomto videu: Jednoduchý recept s tofu. Recept na nudle s tofu. Jak na nudle se zeleninou. Recept nejen na rýžové nudle se zeleninou a tofu. Recept na rýžové nudle se zeleninou. Jak připravit nudle recept. Jak na smažené nudle se zeleninou. Recept na stir fry zelenina. Jednoduchý tofu se zeleninou recept. Snadný recept s tofu a zeleninou. Jednoduchá omáčka na nudle. Jak připravit tofu recept. Snadný tofu recept na pánvi. Jak připravit nudle bez masa. Recept na vegan nudle s omáčkou. Tip na rýžové nudle recept bez masa. Rychlé rýžové nudle s tofu recept. Jak na udon nudle recept vegan. Recept na udon nudle recept s tofu. Recept na udon nudle vegan.

свернуть