⭐️ Jak rana upokorzenia prowadzi do samoraniącej sie spirali wstydu ⭐️

➡️ Upokorzenie polega na odczuciu, że nasza wartość została obniżona przez innych lub przez sytuacje, w których czujemy się poniżeni.
Jest to emocja bardzo zewnętrzna, ponieważ jej źródło leży poza nami.

➡️ Wstyd jest bardziej wewnętrzną emocją. Odczuwamy go, kiedy negatywnie oceniamy siebie lub nasze nieudane wybory.
Wstyd dotyka naszej tożsamości i może prowadzić do poczucia, że jesteśmy w jakiś sposób niewystarczający i niegodni.

➡️ Samokaranie jest reakcją na upokorzenie i może być sposobem na uniknięcie przyszłego upokorzenia, poprzez bycie surowym wobec siebie zanim inni będą mieli okazję to zrobić.

Zapraszam Cię na live gdzie rozpoznasz ranę upokorzenia a wstydu i karania siebie jak i innych.

Rozpoznawanie, kiedy i dlaczego odczuwamy te uczucia, jest pierwszym krokiem do budowania zdrowszej samooceny i zbliżenia się do siebie ❤️❤️❤️


Jeśli ten temat jest Ci bliski podziel się w komentarzu i udostępnij być może komuś bardzo pomożesz uświadomić sobie ranę Upokorzenia 🙏

Zapraszam na mojego bloga na fb

[ Ссылка ]

Beata Jaremek

свернуть