Начни свое утро бодро и активно с быстрой кардиотренировкой для набора тонуса! Это короткое, но эффективное кардио поможет тебе зарядиться энергией и подготовить тело к активному дню. Тренировка сочетает в себе кардиоупражнения и балетные элементы барре, чтобы разогреть мышцы, улучшить тонус и заставить сердце работать активнее.
Подходит для всех уровней — от новичков до опытных. Удели всего несколько минут утром, чтобы запустить обмен веществ и почувствовать себя сильнее и энергичнее. Присоединяйся к быстрой кардиотренировке и получай максимальный результат от каждой минуты!
0:00 Вступление
0:24 Тренировка
Открой SMSTRETCHING в своем городе - [ Ссылка ]
Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - [ Ссылка ] Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
SMSTRETCHING Sprint - месячная программа онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - [ Ссылка ]
SMSTRETCHING Courses - курсы по разным направлениям от тренеров SM - [ Ссылка ]
Студии SM и офлайн-направления - [ Ссылка ]
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий - [ Ссылка ]
