I co zrobić z bobem ? co co zrobić z ugotowanego bobu oprócz klasycznej wersji z masełkiem i koperkiem ? nasza propozycja to szybka letnia sałatka z bobem i warzywami z ogródka 😉 sałatka z bobu a właściwe też sałatka z pomidorów i ogórków z dodatkiem tego pysznego strączka. Jeśli obejrzysz nasz przepis, dowiesz się jak ugotować bób oraz jak podać bób, poznasz przepis na bób dzięki któremu powstanie pyszna sałatka do grilla albo sałatka na kolację, super opcja dla osób które "zbierają" przepisy na posiłki bez glutenu.
Sałatka z bobem gotowanym może być podawana jako samodzielne danie ale również jako zdrowa sałatka z kaszą na przykład kuskus tak jak my dziś to podaliśmy. Sałatka z bobem i miętą jest orzeźwiająca, zdrowa i pyszna, jeśli szukasz inspiracji na bób inspiracje , wypróbuj koniecznie.

Składniki:
500 g bobu ugotowanego al dente (na półtwardo)
1 duży pomidor
1 ogórek
1 cebula czerwona lub biała
2 duże ząbki czosnku
pół cytryny
pół pęczku pietruszki
klika gałązek mięty - opcjonalnie
3 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka cukru
sól i pieprz do smaku


Pamiętaj o SUBSKRYBOWANIU będziemy wiedzieli, że czekasz na nasze przepisy :)

Jeśli skorzystasz z naszego przepisu, koniecznie oznacz nas na instagramie lub podziel się wrażeniami w komentarzach :)

Instagram: [ Ссылка ]

свернуть