Qora shokolad sog'lig'ingizga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ozuqaviy moddalar bilan to'ldirilgan. Kakao daraxti urug'idan tayyorlangan shokolad siz topishingiz mumkin bo'lgan antioksidantlarning eng yaxshi manbalaridan biridir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qora shokolad sog'lig'ingizni yaxshilaydi va yurak xastaliklari xavfini kamaytiradi.
Sutli shokolad esa juda kaloriyali, shuning uchun ortiqcha vazn ortishiga olib keladi. Bu, o'z navbatida, diabet va yurak kasalliklari kabi muammolarga olib kelishi mumkin.
#casicreativo
