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#shorts
Trucchi per rilassarti 👌
Prenditi un momento per respirare! 🌬️
Inspira lentamente e rilassati. 🧘♂️
Sei in un luogo di pace! ✨
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Ti invito a prendere un respiro profondo, lento e facile. Rilasciare lentamente l'aria. Ancora una Volta, inspira lentamente e espira lentamente. Permetti alle tue spalle di sentirsi rilassate. Lascia che si sciolgano lo spazio che ti sostiene. Permetti alla tua colonna vertebrale di essere ferma. Il tuo addome deve sentirsi a suo agio. I tuoi polsi, i tuoi palmi e le tue Mani devono aprirsi e distendersi.
