Proteine Vegetali: 6 cibi ricchi di proteine vegane per il #Veganuary2022 o semplicemente per mangiare meno carne. Magari vi chiedete dove prendono le proteine i vegani, perchè state pensando di diventare vegani o vegetariani. Come fare se volete assumere abbastanza proteine ma state passando ad un'alimentazione più plant-based, cioè a base vegetale? C'è il rischio di assumere poche proteine?

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01:38 Poche proteine nei vegetali?
03:04 6 fonti di proteine vegetali
03:23 Fave
04:12 Fagioli rossi
04:48 Semi di Zucca
05:18 Arachidi
06:41 Farro
07:33 Seitan

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