Пітер Брегман (Peter Bregman) – тренер, генеральний директор Bregman Partners, найкращий світовий бізнес-коуч за версією організації Leading Global Coaches. Входить до Топ-30 лідерів думок за версією Thinkers 50 Radar. Є лауреатом багатьох нагород та автором 18 книг, серед тем – досягнення цілей, успіх, саморозвиток, мотивація. Найвідоміші з них – “Емоційна сміливість” та бестселлер “18 хвилин” про таймменеджмент.
Психолог Алла Клименко в інтервʼю для каналу “Алла та щастя” поговорила з Пітером про резильєнтність, його секрети успіху, про те, як правильно ставити цілі і чому це важливо робити навіть зараз, в умовах невизначеності. Це була цікава розмова про щастя, позитивне мислення та вміння триматись свого курсу, незалежно від зовнішніх обставин.
00:00 - інтро
1:24 – чому варто планувати навіть у складних обставинах
4:43 – найкращий спосіб постановки цілей
6:26 – що робити, якщо не знаєш, чого хочеш
10:16 – звʼязок зі своїми почуттями
12:21 – відчувати злісь – нормально
14:18 – що найважоивіше за складних часів
15:56 – карти з підказками
17:22 – любов до себе
19:41 – чому важливо відпустити своє минуле
21:43 – емоційна сміливість та проживання емоцій
28:58 – чи можна змінити інших людей
37:04 – як працює мотивація
41:30 – найважливіше відкриття Пітера
43:44 – правило 4 секунд
46:55 – як Пітер Брегман досяг успіху
48:44 – ставлення до поразок
54:21 – що означає бути Пітером Брегманом
Ще більше про щастя тут:
⚡️Instagram [ Ссылка ]
⚡️Telegram [ Ссылка ]
#Клименко #АллаКлименко #щастя #мотивація #Аллаисчастье #Аллатащастя
