COME AVERE PIU' TEMPO + pdf scaricabile ⏳⏰

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00:00 Introduzione
00:45 I strategia per avere più tempo: Elimina il multitasking
dal libro "Una cosa sola" di Gary Keller
03:29 II strategia per avere più tempo: Impara a dire di no
04:45 Allena la tua assertività
05:55 Come poter imparare a dire di no?
07:12 III strategia per avere più tempo: Elimina il perfezionismo
09:06 Impara a lasciar andare
10:23 IV strategia per avere più tempo: Monitora le distrazioni
12:52 Pianifica il tuo tempo e conclusioni

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Disclaimer:

Ci tengo a precisare che non sono una psicologa, non sono una coach. Nella vita sono una consulente finanziaria (sono laureata in Economia e specializzata in Finanza Aziendale e Mercati Finanziari), che lavora in ambito bancario. Sono una grande appassionata di crescita personale.

Mi sono avvicinata a questo mondo dopo un periodo di grave crisi personale, dettato da ansia e stress. Amo motivare e aiutare gli altri a semplificare le loro vite e rispolverare i loro sogni. Per questo condivido qui ciò che con me è stato utile e cosa faccio per vivere oggi in modo più sereno e consapevole. Oltre che il mio percorso verso il minimalismo. I consigli derivano solo dalla mia esperienza applicata. In caso di necessità, ti consiglio sempre di rivolgerti ad uno specialista.

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Alla tua rinascita,
Caterina

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