Conosciamo insieme il digiuno intermittente: dalle sue utilità comprovate alle controindicazioni da tenere in considerazione.

Pronti a scoprire tutto ciò che c'è da sapere su questa pratica alimentare?

00:23 introduzione
00:40 cos’è il digiuno intermittente
01:25 cosa si intende per digiuno
02:21 indicazioni terapeutiche
03:54 controindicazioni
04:22 perché escludere il digiuno intermittente
05:07 il digiuno e la digestione
06:02 come ci dobbiamo rialimentare
06:45 il mio consiglio

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