En el siguiente conversatorio, la Dra. Natalie Colomer, Medicina familiar y Dra. Valeria Palma, inmunóloga de Clínica Alemana, nos brindan consejos clave. Desde entender nuestro sistema inmune como un equipo de fútbol hasta la importancia de una dieta equilibrada, el ejercicio y el descanso, destacan formas prácticas de fortalecer nuestras defensas. Además, nos recuerdan la importancia de las vacunas y cómo diferenciar entre un resfriado y una alergia. Advierten sobre el uso adecuado de antibióticos y ofrecen consejos simples para enfrentar los días fríos. ¡Esperamos que estos consejos te ayuden a tener un invierno más saludable!
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