Будет практиковать Пракшалу, будет практика.) Посмотрим как это самостоятельно делать. И что это такое и что для этого нужно.
Шанк-пракшалана - это мощная и лучшая очистительная процедура, которая оказывает комплексное оздоровительное воздействие на весь организм человека.
Уникальность Пракшаланы в том, что она позволяет тщательно очистить от шлаков и токсинов тонкий кишечник, до которого невозможно добраться обычной клизмой.
В двух словах, процедура заключается в том, что Вы выпиваете несколько литров соленой воды и с помощью серии специальных упражнений проталкиваете эту воду через всю пищеварительную систему до эвакуации через задний проход, полностью промывая весь пищеварительный тракт и очищая организм от накопленных за годы шлаков и токсинов.
Процедура выполняется до тех пор, пока вода на выходе не станет такой же чистой и прозрачной, как вода, которую мы выпиваем, что подразумевает полное очищение всего пищеварительного тракта.
Схема простая: после каждого выпитого стакана соленой воды выполняем серию из четырех нехитрых упражнений, как показано в видео. Задача этих упражнений - способствовать быстрому прохождению воды по пищеварительному тракту.
Делая упражнения, мы поочередно открываем сфинкстеры ЖКТ, чтобы вода нигде не задерживалась и могла беспрепятственно проходить к выходу.
