Mais energia e desempenho no exercício físico, auxiliando no metabolismo (não é milagre em haha), além de melhorar o fluxo sanguíneo e estimular a recuperação muscular (rico em ingredientes anti-inflamatórios).
Ingredientes:
- 4 folhas pequenas de couve
- 2 beterrabas pequenas
- 1 pedaço médio de gengibre
- 1 pedaço pequeno de cúrcuma
- 1 limão
- 200ml de água de côco
Bater muito bem no liquidificador e coar no pano de voal.
Já salva para fazer depois ✅
Créditos : @anutrisarah
.
.
#receitas #receitasfit #receitasfaceis #receitassaudaveis #vidasaudavel #nutricionista #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude
