A síndrome do atrito da trato iliotibial (também conhecida como “joelho do corredor” ou síndrome da banda iliotibial) é uma das causas mais comuns de dores no joelho e no quadril em atletas.

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00:00 | Introdução
00:15 | O que é a banda iliotibial?
01:06 | Causa da síndrome do trato iliotibial
02:00 | Diagnóstico da tendinite do trato iliotibial
02:25 | Tratamento da tendinite
03:42 | Precisa de cirurgia?

A dor no joelho devido a esta síndrome é normalmente sentida ao longo do exterior do joelho (lateral) e da coxa inferior. A síndrome do trato iliotibial pode também resultar numa dor aguda ou persistente do lado de fora do quadril .

A banda iliotibial é um trato tendíneo forte e grosso, formada por tecidos fibrosos que correm ao longo do exterior (região lateral) da perna.

A banda começa no quadril, corre ao longo da parte externa da coxa e se anexa na borda externa do osso da canela (tíbia), logo abaixo da articulação do joelho. O trato iliotibial trabalha junto com o quadríceps (músculos da região anterior da coxa) para proporcionar estabilidade ao exterior da articulação do joelho durante o movimento.

A síndrome da banda iliotibial é causada pela inflamação do trato iliotibial. Ela é uma lesão comum em corredores ou outros atletas que correr durante seu treino ou prática de esportes. O trato atua principalmente como um estabilizador durante uma corrida, e pode ficar irritada (inflamada) com o uso excessivo .

A dor é normalmente sentida no lado de fora (lateral) do joelho ou inferior da coxa, mas pode ser sentida perto do quadril, e muitas vezes é mais intensa ao descer escadas ou ao levantar de uma posição sentada.

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