فوائد الكولاجين لتقوية العضلات والاربطة وخشونة والم المفاصل وبناء الغضاريف وعلاج التأكل ،وهنعرف ازاي الكولاجين ليه دور في علاج المفاصل ، وكمان ازاي نقدر نحضره طبيعيا بدون مكملات
#الكولاجينـوخشونةـوالمـالمفاصل
قناة يوتيوب التانية
[ Ссылка ]
فيديو علاج الم جانب واحد من الظهر
[ Ссылка ]
بخطوة واحدة فقط تخلص من انزلاق الغضروف وعرق النسا
[ Ссылка ]
بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
انستجرام
[ Ссылка ]
فيسبوك
[ Ссылка ]
تيك توك
[ Ссылка ]
بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام
