Kai darome pasirinkimus ir ieškome geriausių variantų - darome sprendimus.
Kai patiriame sunkumus, į sprendimus orientuota terapija sako, jog verta susikoncentruoti ne į problemas (jų turime nuolat ir kartais gali būti neverta gaišti laiko problemų nagrinėjimui), bet į sprendimus ar net naujų išeičių.
Koncentruokime dėmesį pasisekusių sprendimų analizei, savo jau turimų resursų išnaudojimui, mažų pokyčių darymui,- apie tai ir daugiau, šiame vaizdo įraše.
Dr. Juliaus Neverausko ketvirtadienio pokalbių „Apie šiuolaikinę psichoterapiją“ 2020 m. birželio 11 d. tiesioginės transliacijos vaizdo įrašas „Asmeninis tobulėjimas ir pasirūpinimas savimi naudojant į sprendimus orientuotos psichologijos/terapijos metodikas".
Dr. Julius Neverauskas pateikia rekomendacijas kaip su žmonėmis dirbantys specialistai (psichoterapeutai, psichologai, medikai, socialiniai darbuotojai, mokytojai ir kiti) gali padėti sau išvengti profesinio perdegimo, geriau tvarkytis su darbe kylančiais iššūkiais, pasirūpinti savimi, ir didinti savo psichologinį atsparumą.
#PsichologinisAtsparumas #ĮSOT #sprendimai
------------------------------
Vaizdo įrašų kanalas „Psichoterapijos ekspertai“ yra informacinio portalo „Žmogaus psichologijos institutas“ dalis.
Stebėkite mus socialiniuose tinkluose:
► Facebook: [ Ссылка ]
► Instagram: [ Ссылка ]
► Svetainė: [ Ссылка ]
