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La falta de sueño es un trastorno que puede afectar bastante y negativamente la vida de una persona que lo sufra, esto puede provocar un deterioro social, ocupacional o de otras areas importantes.
TILO O TILA
Esta es una infusion bastante buena para lograr conciliar el sueño por las noches. Si realmente buscas un té para dormir y hacerlo rapido, este sin lugar a dudas podria ayudarte bastante.
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Los ingredientes para esta infusion son los siguientes:
Recipiente
15 o 20 gramos de tilo
un litro de agua
una cucharada de miel
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NOTA: Debemos enfatizar que los consejos que les brindamos no son un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Te aconsejamos siempre consultar a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.
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Bendiciones para todos!!
Té de Tilo ó Tila Para Combatir y Curar El Insomnio 😴
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