Jedzenie czosnku przez 7 dni zmieni Twoje ciało na lepsze.
Oto jak jedzenie czosnku przez 7 dni zmieni Twoje ciało na lepsze.
Czosnek jest znany jako szczególnie aromatyczne warzywo, używane w wielu kuchniach na całym świecie .

Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że jest to warzywo łatwe do spożywania i gotowania, ma wiele korzyści zdrowotnych, ostry i wyrazisty smak i jest dość wszechstronne w tym, z czym można je przygotować.
Jest uważany za superżywność, zajmując drugie miejsce pod względem korzyści zdrowotnych po kurkumie. Jest znany z tego , że zapobiega poważnym schorzeniom, takim jak choroby serca, nowotwory i udary.
Jeśli szukasz sposobu na wzmocnienie swojego organizmu, niezależnie od tego, czy chodzi o funkcje odpornościowe, czy obniżenie ciśnienia krwi, odpowiedzią jest spożywanie ząbka czosnku codziennie przez siedem dni.
Oto, lista 5 korzyści dla Twojego ciała, gdy spożywasz czosnek przez siedem dni z rzędu.
1. Pomaga zwalczyć choroby sercowo-naczyniowe i metaboliczne.
Najważniejszą korzyścią ze spożywania czosnku jest fakt, że może on odwrócić wczesne stadium choroby serca.
Zapobiega gromadzeniu się cholesterolu, białych krwinek, wapnia i innych substancji w ścianach tętnic
Oznacza to, że spożywając go, zmniejszysz lub spowolnisz postęp choroby serca lub odwrócisz jej wczesne etapy.
2. Modyfikuje i obniża ryzyko zachorowania na raka.
Badania wykazały ,że przyjmowanie płynnego ekstraktu z czosnku może zwiększyć śmierć komórek rakowych.
Czosnek pomaga również w naprawie DNA, indukuje śmierć komórek i może zmniejszać przerzuty komórek, z czego znany jest rak .
3. Obniża ciśnienie krwi.
Kiedy czosnek jest spożywany codziennie, w ilości około 900 miligramów, jest bardzo skuteczny w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi.
Działa poprzez promowanie otwierania i rozszerzania naczyń krwionośnych.
4. Czosnek może leczyć przeziębienie i wspomagać układ odpornościowy - immunologiczny.
Liczne badania wykazały, że związki chemiczne znajdujące się w czosnku, allicyna, są odpowiedzialne za zabijanie mikroorganizmów wywołujących infekcje i przeziębienia.
Spożywając czosnek, zwiększasz swoje szanse na szybsze wyzdrowienie z przeziębienia i przede wszystkim zmniejszasz szanse na przeziębienie.
5. Może regulować poziom cukru we krwi.
Kiedy jesz czosnek, nie tylko poprawia się poziom cholesterolu we krwi, ale regularnie spożywany może obniżyć całkowity poziom złego (LDL) cholesterolu i umiarkowanie podnieść poziom HDL (dobrego) cholesterolu.

Wiadomo również, że pomaga osobom z cukrzycą, ponieważ może regulować poziom cukru we krwi, poprawiać krążenie.

Jedyną rzeczą, o której musisz pamiętać podczas spożywania czosnku, jest to, że może on mieć negatywny wpływ na osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew, tabletki antykoncepcyjne, doustne leki na HIV/AIDS i niesteroidowe leki przeciwzapalne.
Jeśli masz niskie ciśnienie krwi, problemy żołądkowo-jelitowe lub wrzody, przed spożyciem skontaktuj się z lekarzem.

#CzosnekTransformacja
#CzosnekChallenge
#CzosnekNaZdrowie
#CzosnekEfekty
#CzosnekDlaZdrowia
#CzosnekDietetyka
#CzosnekDetoks
#CzosnekFitLife
#ZdroweOdzywianie
#CzosnekNaturalneLeczenie

свернуть