Diese Übung erfordert Konzentration! Der Ball wird sorgsam von einer Hand zur anderen übergeben. Dabei werden die Feinmotorik und die Muskelkoordination trainiert. Die Übung kann in der Kniebeuge, aber auch im Sitzen durchgeführt werden.

Regelmäßiges körperliches Training in Maßen ist bekanntlich gesund und verbessert die geistige
Leistungskraft, die Konzentrationsfähigkeit und das Denkvermögen. Mehr Bewegungsübungen für Menschen mit Multipler Sklerose findest Du in unserem YouTube-Kanal oder auf [ Ссылка ]
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