Scientific Principles of Hypertrophy: [ Ссылка ]

Dr. Mike Israetel of Renaissance Periodization discusses how to optimize Nutrient Timing to maximize Hypertrophy gains. Look for the Scientific Principles of Hypertrophy book coming later in 2020.

Get all things Hypertrophy from RP right here: [ Ссылка ]

Get the RP Diet App (use code CWS): [ Ссылка ]

Check out all of our Coaching options at: [ Ссылка ]

Get The Powerlifting Program Design Manual: [ Ссылка ]

Learn more at: [ Ссылка ]

Shop JTS gear at: [ Ссылка ]

свернуть