W dzisiejszym odcinku porozmawiamy na temat aminokwasów! 🔋 Czym są aminokwasy EAA? Czym są aminokwasy BCAA? Czy aminokwasy działają? Jaka dawka jest odpowiednia? Kiedy brać aminokwasy - przed czy po treningu? Aminokwasy, a regeneracja? Bartosz Guran odpowiada! 💡

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

00:00 Porozmawiajmy na temat aminokwasów
00:20 BCAA - aminokwasy rozgałęzione
00:45 EAA - aminokwasy esencjonalne
01:35 BCAA - leucyna, mTor
04:22 Kiedy BCAA, kiedy EAA
07:00 Insulina

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

✅ MP SKLEP - [ Ссылка ]
✅ MP INSTAGRAM - [ Ссылка ]
✅ MP FACEBOOK - [ Ссылка ]

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

BARTOSZ GURAN
▶ 10% RABATU Z KODEM: GURAN10 💣

свернуть