Questo Yoga flow dall'effetto energizzante è ideale per la routine del mattino o tutte le volte che ti senti giù di corda per far fluire più energia all'interno del tuo corpo. Enzo Ventimiglia ti guiderà in uno yoga flow in video che combina torsioni, pose in piedi, estensioni all'indietro in una ripetizione di movimenti destinata a liberare il tuo corpo dalle tensioni e attivarti senza ostacoli.

Che significa Yoga Flow?

Significa che le posizioni yoga sono combinate in modo tale da dare vita a un flusso di movimento sincronizzato col respiro. Ne consegue una pratica armoniosa capace di sciogliere passo dopo passo le tensioni e ricondurci al nostro naturale stato di calma e centratura.

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