Descubra o caminho para uma vida mais confortável e ativa com os exercícios especialmente desenvolvidos para pacientes com artrose na coluna.
Por isso, separamos 5 movimentos simples e eficazes, projetados para aliviar a dor, aumentar a flexibilidade e fortalecer os músculos ao redor da sua coluna vertebral.
Dá play e vem acompanhar!
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