Ebben a videóban szeretném nektek megmutatni, hogyan kezdődik minden napom versenyfelkészülés alatt.
Természetesen velem is előfordul, hogy egyéb elfoglaltság miatt nem minden reggelemet tudom így indítani, de 90%-ban ez a jellemző.
Kardió, nyújtás, főzés… néhány kis okossággal és személyes tapasztalattal kiegészítve!:)

свернуть