Sigarayı bırakmak için pek çok model var. Bunlardan biri mindfulness tekniği. Başarısı oldukça yüksek görünüyor. Bu hafta sigarayı bırakmanın en etkili yöntemlerinden birisi olan mindfulness tekniği mercek altına aldım.
Sigara içen on kişiden yedisi sigarayı bırakmak istiyormuş, eğer sizler de sigara bağımlısıysanız ve bırakmayı düşünüyorsanız bu videomuz tam size göre olabilir!
Ayrıca bu tekniği denemek isterseniz kanalıma abone iseniz %10 indirim hakkınız var!
Prof. Dr. Murat Aksoy YouTube kanalına abone olmak için:
👉[ Ссылка ]
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: [ Ссылка ]
📌Instagram: [ Ссылка ]
📌Facebook: [ Ссылка ]
📌Twitter: [ Ссылка ]
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...
copyrights:
videos: videezy.com
music: bensound .com
images: images.google.com
video out: simplevideomaking.com
