L'allenamento indoor con MagneticDays | Progressioni a WATT + RPM

L'allenamento indoor per il ciclismo richiede una personalizzazione sempre maggiore. MagneticDays, con la sua tecnologia e metodologia di allenamento, è in grado di personalizzare ogni allenamento sulle reali caratteristiche dell'atleta, rendendolo unico per qualità e specificità dei lavori proposti.

In questo video vengono spiegate cosa sono le PROGRESSIONI A WATT + RPM, uno dei tanti lavori che è possibile effettuare con i rulli per bici JARVIS e che, nello specifico, permettono di:

. far capire all'atleta come all'aumentare dei Watt aumentino anche gli RPM
. comprendere quando bisogna andare agili e quando, invece, ridurre le pedalate
. imparare ad ottimizzare le energie durante la pedalata

Video courtesy: Francesca Isacchini

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