Diyete uygun FİT MAGNOLİA tatlısı yiyerek zayıfla! Bu tarifi kaçırma!
ABONE OL ► [ Ссылка ]
► ONLINE DİYET VE BESLENME DANIŞMANLIĞI : [ Ссылка ]
►Bu videoda neler var?
Kolayca kilo vermek isteyenler için, diyet tatlı olarak tüketebileceğiniz bir magnolia tarifi verdim. Klasik bir magnolia tatlısından alacağınızdan çok daha az kalori almanızı sağlayarak, kalori açığı oluşturmanızı kolaylaştıracaktır. Diyetteyken tatlı krizine girmenize son verecek olan bu tarifi mutlaka deneyin! :)
Aktif spor yapıyorsanız, protein değerini arttırmak için yoğurt miktarını arttırabilirsiniz.
► 1 Porsiyon Magnolia için Malzemeler
50 gram yulaf ezmesi
yarım muz
1 tatlı kaşığı bal
100 gram süzme yoğurt
1 tatlı kaşığı keçiboynuzu unu (veya 1 çay kaşığı tarçın)
1 çay kaşığı vanilya (veya vanilin)
► 1 Porsiyon Magnolia Besin Değerleri
(Porsiyon biraz büyük, 2'ye bölerek de yiyebilirsiniz.)
Kalori, kcal: 400
Protein, g: 17
Karbonhidrat, g: 61
Yağ, g: 9
Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz.
Diğer Videolarımız:
► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR?
[ Ссылка ]
► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK
[ Ссылка ]
► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi
[ Ссылка ]
FitYemek'i diğer sosyal medya hesaplarından da takip edebilirsiniz!
WEBSITE ►www.fityemek.com
INSTAGRAM ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İşbirliği için ► emre@fityemek.com
🎧 Luvly - Joakim Karud
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► [ Ссылка ]
