Astăzi vom discuta despre alimentele ce pot reduce nivelul de acid uric din organism. Acidul uric este un produs rezidual ce se regăsește în sânge. Substanța respectivă se formează când organismul nostru descompune purinele. Ce sunt purinele? Purinele sunt niște compuși chimici care se regăsesc în anumite alimente.

Când organismul tău funcționează bine, acidul uric se dizolvă în sânge și trece prin rinichi în urină. Prin acest mod este eliminat din organismul tău. Totuși, anumite produse alimentare, precum carnea roșie, siropurile cu un conținut înalt de fructoză sau băuturile alcoolice, conțin cantități majorate de purine! Consumul alimentelor respective poate duce la majorarea cantității de acid uric în sângele tău; aceasta, la rândul său, poate cauza dezvoltarea gutei. Este un cerc vicios și în filmulețul de astăzi vom discuta despre cum putem rupe acest cerc și cum putem micșora cantitatea de acid uric în sângele nostru. Ca de obicei, secretul se ascunde în alimentația noastră.
Acestea fiind spuse, îți sugerez să începem discuția despre cele 12 alimente ce reduc nivelul de acid uric!

свернуть