Witam,
dzisiejsza praktyka jogi ma na celu pokazać w jaki sposób można wykorzystać pasek, który służy do zwijania maty, w codziennej praktyce. Często podczas praktyki pojawiają się sytuacje kiedy zwyczajnie brakuje nam "miejsca" i nie jesteśmy w stanie np. przyciągnąć kończyny. Szukamy wtedy różnych pasków, ręczników czy kupujemy specjalne taśmy. Warto skorzystać w takiej sytuacji z paska, który jest dodawany często do maty. Uszyty jest tak aby "zaciągać" się z każdej strony i stanowi świetne wsparcie trudniejszych pozycji. Jeśli masz ochotę dobrze się rozciągnąć i wypróbować swój pasek to zapraszam na matę
NAMASTE



*ćwiczenia fizyczne widoczne w poszczególnych sesjach są ćwiczeniami poglądowymi, skierowanymi do szerokiego grona
odbiorców i nie zostały przygotowane w oparciu o jego indywidualne potrzeby, dlatego Użytkownik powinien wykonywać
je na własną odpowiedzialność, w szczególności biorąc pod uwagę swój stan zdrowia oraz możliwości fizyczne.
UWAGA !!!

Korzystający z filmów rozumie i zgadza się na to, że prowadzący nie ponosi odpowiedzialności
za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których może doznać, w związku nagraniem i wykonywaniem zaproponowanej praktyki czy innych zajęć .
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do nagrań są zastrzeżone. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabianie, publikowanie i inne bez uzyskania mojej pisemnej prawnej zgody.

свернуть