Llega otra semana más de tips con cerebro :)
En este video te hablo de un ejercicio muy fácil de hacer para poder entrenar las funciones ejecutivas al mismo tiempo.
Como ya sabes las tres funciones ejecutivas básicas son:
✅ La memoria de trabajo
✅ El control inhibitorio
✅ la flexibilidad mental.
Normalmente en nuestro día a día las usamos de forma conjunta, es decir, que las tres están actuando de forma dinámica momento a momento. Ahora bien, durante nuestro día puede ser que usemos una más que las otras, dependiendo de qué actividad hacemos, como les hemos mencionado en otros videos de tips con cerebro.
Es por eso que te traemos este juego que puedes hacer en tu casa, consultorio o aula de manera que puedas hacer un entrenamiento dinámico de las tres funciones ejecutivas al mismo tiempo.
Esperamos que este tip sea de mucha ayuda. Déjanos tus comentarios y preguntas que con mucho gusto las responderemos.
Nos vemos la próxima semana.
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