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*I DIECI LADRI DELLA TUA ENERGIA*
*1*- Lascia andare le persone che solo condividono lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio sugli altri.
Se qualcuno cerca un cestino per buttare la sua immondizia, fa sì che non sia la tua mente.
*2*- Paga i tuoi debiti in tempo. Nel contempo fai pagare a chi ti deve o scegli di lasciarlo andare, se ormai non lo può fare.
*3*- Mantieni le tue promesse.
Se non l'hai fatto, domandati perché fai fatica.
Hai sempre il diritto di cambiare opinione, scusarti, compensare, rinegoziare e offrire un'alternativa ad una promessa non mantenuta; ma non
farlo diventare un'abitudine.
Il modo più semplice, per evitare di non fare una cosa che prometti di fare, è dire *NO*, subito.
*4*- Elimina nel possibile, delega i compiti che preferisci non fare e dedica il tuo tempo a fare quelli che ti piacciono.
*5*- Permettiti di riposare quando ti serve e dati il permesso di agire se hai un'occasione buona.
*6*- Butta, raccogli e organizza, niente ti prende più energia di uno spazio disordinato e pieno di cose del passato che ormai non ti servono più.
*7*- Dà priorità alla tua salute: senza il macchinario del tuo corpo, non puoi fare molto.
Concediti delle pause.
*8*- Affronta le situazioni tossiche che stai tollerando, dal riscattare un amico o un famigliare, fino al tollerare azioni negative di un compagno o di un gruppo; prendi la decisione necessaria e agisci per porre fine a ciò che ti disturba interiormente.
*9*- Accetta, non per rassegnazione, ma perché niente ti fa perdere più energia del litigare con una situazione che non puoi cambiare.
Lascia che sia.
*10*- Perdona, lascia andare una situazione che è causa di dolore, puoi sempre scegliere di lasciare il dolore e il suo ricordo.
Dipende da te.
*(Dalai Lama)*
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