Dompter enfin son stress : la méthode ultime

La solution pour mieux gérer son stress, c'est d'observer les histoires que notre petit cerveau s'invente. Oui, oui, ce même cerveau qui est parfois plus bruyant qu'un groupe de rock à un concert de métal.

En observant et en se confrontant à ce babillage incessant, on peut faire appel à notre côté sage pour dédramatiser les situations et ne pas se laisser submerger par nos propres pensées.

Mais attention, la contre-attaque demande de la pratique et de la patience. Il faut contrer notre esprit négatif avec la force de notre esprit positif et objectif. Pour cela, adoptez dès maintenant les mots clés suivants : patience, confiance, persévérance. Avec ces alliés, vous pourrez venir à bout de votre pire ennemi : vous-même !

Car en chacun de nous, il y a deux facettes : le côté obscur et le côté lumineux. Et aujourd'hui, il est grand temps de prendre le contrôle et de se débarrasser de cette petite voix intérieure qui nous a déjà trop tabassés !
Alors, à vous de jouer ! Combattez le petit démon en vous et prenez enfin le dessus sur votre stress. Vous allez voir, dès les premiers jours, vous vous sentirez déjà plus léger et plus serein.

Et si votre petit cerveau continuait à vous jouer des tours, ne désespérez pas ! Une petite séance d'hypnose pourrait bien mettre votre saboteur K.O. et vous permettre de faire briller votre partie lumineuse.

N'hésitez pas à me contacter pour planifier une séance qui vous aidera à reprendre le contrôle de votre esprit et à gérer votre stress avec succès.

Avec toute mon affection
www.magalynaya.com
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