Na adolescência, a necessidade de sono é um pouco maior do que na vida adulta. Por estarem em fase de crescimento e alterações hormonais, eles precisam dormir um pouco mais. Além disso, é comum nesta faixa etária, a presença de alguns hábitos que não favorecem a chegada do sono, como o uso constante de tablets e smartphones, que fazem com que o sono seja gerado mais tardiamente.

A privação de sono durante a adolescência pode causar diminuição no rendimento escolar e até mesmo depressão. Cuide do sono do seu filho! Busque ajuda com um profissional de Medicina do Sono.

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