Herkese merhaba 🌺
Çocukluğumdan beri kilo problemi ile uğraşan biri olarak, bunca yıldır doktor ve diyetisyenlerimden öğrendiğim bilgileri kanalımda sizlerle paylaşıyorum 🌺
Benimle beraber yüzlerce kişi zayıfladı, ben de bu durumdan çok mutluyum

En son verdiğim 21 KİLOYU adım adım anlattığım videolarımı aşağıdaki KATEGORİLERDE bulabilirsiniz 🌺

Şimdiden sağlıklı günler dilerim, sağlıklı beslenme ve hareket etmek demek, vücut sağlığı, psikolojik iyilik, huzur ve güzellik demektir🌺

ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR: [ Ссылка ]

DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
 [ Ссылка ]

Ben Buket Cengiz
Marmara Üniversitesi İşletme Fakültesi ve ardından
Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisi oldum
Yemek ve Çay yanı ikramları yapmaya 12 yaşımda başladım
Ama ancak şimdi mesleğim oldu🌺
Bankacılık ve Lise öğretmenliği yaptım, çocuklarımı büyütmek için iş hayatıma o dönemler ara verdim
8 yıldır Huzurlu Mutfak olarak Sizlere İNSTAGRAM, Site ve YouTube dan hitap etmekteyim

#zayıflama, #kiloverme, #zayıflamakürü #detox

свернуть