Я наконец, увидел первую цифру 8 на весах!
Меньше чем 7 недель я сумел избавиться от 16 кг! Когда я начинал, мой вес был 106 кг, а сегодня я вешу 89,5 кг. Я понимаю, что это был тяжелый путь, но здоровое тело того стоит.
Что я ел и как занимался можно увидеть в моем профиле Инстаграм @ya_sanya_v_poryadke. Я надеюсь, что мой опыт вдохновит и поможет тем, кто также стремится похудеть. Нужна помощь и консультация по похудению? Тогда пиши в Директ
89кг не предел, это всего лишь половина пути, в конце 4 месяца результаты будут еще более впечатляющие, так что подпишитесь, если еще не подписаны.
Давайте поддерживать друг друга на этом пути!
