Зверніть увагу, що ця медитація призначена для прослуховування безпосередньо перед сном, і в кінці цього запису є навіювання для засинання. Якщо ви хочете прослуховувати її в інший час доби, поставте будильник, щоб вчасно прокинутися.
Медитація "Зупинка внутрішнього діалогу" призначена для того, щоб ви навчилися створювати в собі стан спостерігача: більш спокійний і розслаблений стан розуму. Стан безмовності розуму – це високоефективний, корисний, безпечний та природний стан організму. У цьому стані значно підвищується усвідомленість і розуміння своїх дій, і думок, зникають занепокоєння, тривога і стрес.
У багатьох людей у голові постійно звучить внутрішній діалог - одна думка нашаровується на іншу, а потім наступна і наступна - і так цілий день, і навіть уночі в ліжку цей діалог із собою не припиняється.
Або можливо у вас є звичка знову і знову програвати, аналізувати та оцінювати певні життєві події та обставини – і ви потрапляєте у пастку непотрібної розумової активності, яка ніколи не зупиняється і не дає розслабитися та насолоджуватися життям. Такі звички часто стають причинами хронічної тривожності, занепокоєння, депресії та безсоння. Ця медитація допоможе вам навчитися глибокого розслаблення розуму та зупинки внутрішнього діалогу.
-------------------------------------------------- ------------------------------------------------
Пишіть у коментарях про свої враження від прослуховування!
Якщо вам сподобався сеанс ❤️ ставте лайк ❤️
Ця медитація підходить для початківців, життя прекрасне, медитація допоможе знайти гармонію, медитація сильна для одужання тіла, це медитація достатку, щастя та натхнення. Ця відео медитація дуже корисна перед сном, медитація піднімає кундаліні, медитація допомагає мати сильне здоров'я.
Канал з медитациями [ Ссылка ]
#медитацияпередсном #гипноз #медитація #медитація #гіпноз #медитаціядлясну #медитациядлясна #мантра #очисткамозга #гипноздлясна #гипноз #медитацияслушать #исполнениежелания #жизньсвоеймечты #медитацияонлайн #медитациябесплатно #позитивноемышление #личностныйрост #лучшаямедитация #какизменитьсвоюжизнь #Какначатьновуюжизнь #медитацияслушатьонлайн #расслаблениемедитации #навязчивыемысли #депресія #стрес #тривога #безсоння
