#corsa #correre #triathlon #allenamento #inverno
Siamo in pieno inverno e le temperature sono in picchiata, ma il freddo invernale non deve essere un motivo di abbandono degli allenamenti di corsa. Con questi 5 consigli potrai continuare a correre in totale sicurezza e comfort.
I consigli che propongo riguardano: abbigliamento, riscaldamento, scarpe, orario di corsa e idratazione.

Seguendo le indicazioni di questo video sarai in grado di correre anche con temperature rigide invernali in sicurezza e sopratutto con il giusto comfort.

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Buon allenamento!!

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