курс "Нейросчастье": [ Ссылка ]

Иногда кажется, что трудности бесконечны: прошлое ранит, будущее пугает, настоящее постоянно требует решений.
Мы начинаем верить в то, что жизнь трудна, а наши проблемы уникальны и разнообразны.

В наших неприятностях виноват мозг и эволюция!

Исследования нейроученых показывают, что мозг в 5 раз сильнее и легче реагирует на болезненные ситуации, чем на приятные.

Эволюция не готовила нас к жизни в современном мире, к счастью и радости. Поэтому так важно знать, что всё, с чем мы сталкиваемся на пути к счастливой и успешной жизни – это проявления одной из семи вредных привычек нашего мозга:

- #страх х
- #нерешительность или колебания
- привычка к #плохоенастроение
- #одиночество
- #серьезность
- #стресс
- #перфекционизм

Хорошая новость в том, что мозг обладает пластичностью и мы можем обучить его счастью. Точнее, нейросчастью, потому что оно зависит от настроек нашего мозга.Иногда кажется, что трудности бесконечны: прошлое ранит, будущее пугает, настоящее постоянно требует решений.

свернуть