Certaines personnes anxieuses sont troublées de commencer leur journée avec une anxiété parfois intense dès le réveil. Comment gérer cette anxiété qui démarre à peine vous ouvrez les yeux? Je vous propose d'y voir plus clair avec 2 clés essentielles pour modifier votre attitude et vos comportements face à l'anxiété.
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Chapitres:
00:00 Introduction
00:44 L'anxiété n'est JAMAIS le problème!
02:19 L'anxiété et le Diable!!
03:31 1ère clé
05:25 2ème clé
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